会社員しながら
週末起業しながら
子育てしながら
・・・
このトリプルワーク！？？ながらも
やりたいことを全部やれちゃう秘訣は
毎月欠かさず
「来月はこうなる！」
ってのを明確にして
全部書き出しているから
です！！＾＾
わたし、2017年は
年始に３回しか開催しませんでしたが
2014〜2016年は
出産前後を除いて
毎月手帳セミナーを開催してきました！
・手帳の細かい使い方とか
・どんな手帳がオススメか
そんな”具体的な手帳術”も
お伝えしていましたが
一番強くお伝えしていたのは
「一ヶ月後はどうなりたいかを
全部書き出す！」
これを毎月欠かさず書き出すこと
をお伝えしていました！
具体的にどうやって書き出すの？
書き方は決まってません！
ご自分の好きなように書いてください♡
って言われても
そんなの書けないと思うので！苦笑、
以下、いろいろ書いてみますので
「これならできそう！」って思えるパターンで
トライしてみてください♡
その１〜自由パターン〜
頭の中で思い描いてることを全部紙に書き出す！
→これ、頭をすっきりさせる手法ナンバー１です〜！
以上！！(笑)
その２〜逆算パターン〜
１）究極の理想（３年後くらい）は
どうなりたいかを書き出す
２）じゃあ１年後は？
３）じゃあ一ヶ月後は何ができる？？
・・・まあよくあるパターンですよね。
でもこの逆算思考は大事！！
その３〜自己分析パターン〜
１）現状から変えたい・イヤだと思っていることを書き出す
２）そこから「理想の状態」を書き出す
※その「理想の状態」が叶ってる時の
イメージや”感情もぜひ明確に！
３）そのために今できることを全部書き出す！
その３は結構オススメかも！！？
その３と似てますが
・理想が叶ってる時の状態は？
・その時の感情は？
・そのためにできることは？
これもオススメです〜！＾＾
ま た は ！！
「新月・満月の時に
ぶっ飛んだ大きな夢を書き出す」
ってのを実践して
叶えてる人もいます〜！
だって、この新月・満月って
約２週間すればやってくるので
ってことは結構何回も夢を書き出してるからこそ
叶うんだろうな〜って思います！！
ま、とにかく
「書き出すこと」が
とにかく絶対！！超大事です！！
※エール大学(←確か)の調査でも
その効果は実証済みだし！！
書く時にこれは意識しよう！
☆具体的で明確であること！
ほんとこれに尽きます！！
それに！！
「文字にすることができないくらい
漠然としてるもの」
こんなの叶いませんw
☆できるだけ、そのタスクに要する時間を書き出す！
時間を書き出すと、”目安”にもなります〜！
例えば
「セミナーを作る(120分）」
とか！
で、そしたら
わたしみたいに子育てしてる人には
この（120分）なんて
なかなか時間を取れないもの！＞＜
とかの判断もできるので
そうしたら
「もっと分解できないかな？」
って指標になるからです！！
その結果
↓
「セミナーのたたき台を作る(30分)」
「セミナーの前半部分のスライドを作成する(30分)」
って、より具体的に分解できたら
なんだか出来そうじゃないですか！？？♡
あとはタスク15分で終わるものなら
隙間時間見つけてやれば言い訳だし！☆
タスクに時間を書いてあると
何かと便利です〜〜〜！！
☆とは言っても、小さな目標ばかりに目を向けない！
目の前の小さな石ころ（目標）にとらわれて
大きな目標を見失っても意味はないし、
大きな目標ばっかりに目を向けて
小さな石ころ（目標）につまづいてもダメだしってので
つまりはどっちも大事です！！
でも究極はこれ・・・！！
「人間は考えているものよりも
”感じるもの”を優先する」
・・・そうなんです！
だから
”思考”や”イメージ”も大事なんですが、
いつも”いい気分でいること”は忘れずに！♡
＊＊＊
とは言っても
「なかなか毎月、書き出せない！」
「一人だったら、
ついついなあなあになってしまう・・」
ってことで
毎月この「アクションプランを書き出すこと」
＝ 月１未来会議♡ を
コミュニティーでやってます〜！！
＞＞何がいいかって
・今月の自分を振り返り
・来月はどうなりたいか
これをみんなでシェアし合うから
わたし自身もめっちゃ励みになるし
みんなもみんなで刺激しあって
もうめちゃめちゃいい相乗効果が起きてるから！！＾＾
↑こんな倉庫！？で開催したことも・・笑
この未来会議は
本来このコミュニティーでのみやってるのですが
（それも会議室とかではなく
超雰囲気のいいサロンを貸し切って
お菓子も食べながら♡）
この毎月月末の日曜に開催している
未来会議！〜一ヶ月後編〜
今回は年末ってことで！！
１２月２４日（日）の
クリスマスイブ開催するので（苦笑）、
（もうこの日しか開催日なくて〜＞＜）
「年始は最高のスタートを切りたい！」
「一ヶ月後の理想の未来を明確にしたい！
でもそれどうやってるの？」
「わたし青山雅子のやり方を
生で見てみたい！」
っていう
上記に該当する人で
イブに予定のない人（笑）は
ぜひお越しください〜〜〜！！＾＾
１２月２４日（日）クリスマスイブ限定開催の未来会議！
詳細はこちら！
【日時】
１２月２４日(日）
９：００〜１２：００
【場所】
大阪駅近辺のサロン
※お申し込み時にお知らせします。
【料金】
5,000円（税込）
＞＞お申し込みは＜コチラ＞☆
お申込み後、すぐ完了メールが自動送信されます。
※自動返信メールが届かない場合は、メールアドレスの入力が間違っているか、迷惑メールフォルダに入っている可能性がございますので、ご確認をお願いします。
なお、お振込がなくても、お申し込みを頂いた時点でお申し込みと判断していますので、ご理解の程お願い致します。
※開催日２週間前以降のキャンセルはお受け出来ませんのでご注意ください。
クリスマスイブの開催ですが・・・（苦笑）、
予定が空いてる方のご参加をお待ちしてます！＾＾
