先日のリッツカールトン大阪での
スイートルームでの秘密のセッション後に
こんなご質問を頂きました。

「雅子さんは『書いたら叶う』って仰ってますが
夢リスト100の書き方のコツとかって何かありますか?」
そこで今回は
夢リスト100の書き方について
ブログでシェアしたいと思います!
夢リスト100って何?
その名の通り
「夢を100個書いたら叶うよ!」
って話しです。
・・・って
ほんとそのまんまですが(笑)
「紙に書いたら叶う」
というのは
ちゃんと研究結果で出ているお話しです。
有名なお話しですが
ハーバード大学のMBAで
卒業生にこんなアンケートを取りました。
卒業時に
「明確な目標と具体的な計画を
紙に書き留めているかどうか」
についてです。
その結果、
- 3%の卒業生は
「明確な目標と具体的な計画を設定し、紙に書き残している」
- 13%の卒業生は
「目標は設定したが、
特に紙などには書き留めていない」
- 残り84%の卒業生は
「とくに明確な目標も設定していない」
このような結果だったそうです。
その10年後・・・
彼らがどのような人生を歩んでいるか
追跡調査が行われたのですが
とりわけ”収入”に関しては
予想を遥かに上回る驚くべき結果が得られたのです!
・
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「目標は設定したが、
特に紙などには書き留めていない」という
13%の卒業生は
「とくに明確な目標も設定していない」
という84%の卒業生の
2倍の収入を得ていたということでした。

さらに!!!!
「明確な目標と具体的な計画を設定し、
紙に書き残している」
という3%の卒業生は
残り97%の卒業生の
10倍の収入を得ていたそうです!!!!
この話しは”収入”に関してですが
要は「書いたら叶う」の実例だと思います!!
書いたら叶うんです!
そもそも夢という”漠然な”想いを
文字というカタチに記すことが大事!!
文字にすることで
自分の考えが具体化されるので
ふわふわしてて
そのへんに飛んでる
そんなイメージの想いを
文字に書き”留める”って感じです!!
100個書き出すヒント集
夢リスト100を書いたことのある人は
経験済みだと思いますが・・・
意外と100個を書き出すのって
思いつかないというか大変です!
そこで、ざっとですが、
100個書き出すヒント集を挙げてみました!

- やりたいことは何?
- どんな仕事をしてて、理想の収入は?
- 思いっきり時間があったら何したい?
- 1億円あったら何する?
- どのあたりに住んでる?
- どんな家?
- 広さはどれくらい?
- 間取りは?
- インテリアはどんな感じ?
- 毎日食べるものは?
- 運動やスポーツはする?
- どこへ、どんな旅行に行きたい?
- 人生のうち一度はどんな経験をしたい?
- 欲しい物は?
- どんな外見(服装、メイク)になりたい?
- どんな体型になりたい?
- 誰とどんな風に会いたい??
- どんな家庭を築きたい?
・・・
他にもあるのですが
とにかくなんでもいいから100個書き出す!
これがスタートです!
わたしも過去に書いて叶いました!♡

・会いたいと思っていた人と会えたり
・目標の月収を超えたり
・行きたい場所に行けたり
・目標の体重になったり
・メディアから取材を受けたり
・パートナーと理想の関係になれたり
・昇進できたり
・やりたいと思っていたお仕事をしていたり
・・・
などなど
思い返せば、結構沢山叶いました!
ちなみに手法としては
夢リスト100以外にもこんなことやってます!
↓
このブログに書いたように
- 夢マップを作ったり
- 宝地図を作ったり
そうそう、わたし一人であれば
手帳にコラージュも作って挟んだりしています!

余談ですが
夫婦で「会いたい人リスト」は共有してて
どこで共有してるかって言うと、
Evernoteに書いてます!笑
今回は省略。
これをすべてのパソコンに入れてて、
携帯でもアプリをダウンロードしています!
Evernoteの詳細はこちら
で、夢リスト100を書き出す時のポイントは?
プレジデントにこんな記事を発見しました!
これ↑を拝見して、
「そうそう、そうよね〜!」って思ったものを
以下抜粋すると・・・
✔︎ 書き方にポイントあり!「言葉を置き換える」
・ネガティブな言葉→ポジティブな言葉に変換
・あいまいな言葉→具体的な言葉に変換
✔︎ 簡単に叶いそうな夢も書き出すこと
✔︎ 大きな目標はいくつかの小さな目標に分解して書き出す
こんな書き方のコツがあるみたいです!
(わたしはこれを知る前から意識的に取り入れてました!)
でも、これ以外で
わたし的に大事な「書き方のコツ」は
って思いながら、信じて疑わずに書き出すこと
だと思ってます!!
これが絶対大事!!

ちょっと無理めな大きな目標であっても
「書いたら叶う」と信じて疑わない!!
これが絶対の一番のコツだと思います!!
春も近付いているので
心機一転!
書き出してみては如何でしょうか??
参考になれば幸いです!!♡
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